✚ 保健專欄 

隔夜菜能吃嗎?掌握專家作法保證健康

中午休息時間一到,茶水間微波爐前總擠滿了人,同事間互相分享菜色是多數人的⋯
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居家防疫保健(七):長新冠?怎麼補?

目前在台灣確診數高達422萬,發現有些確診後康復的人開始有些後遺症,這就⋯
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居家防疫保健(六):如何吃出有效的益生菌(生活飲食篇)

上回告訴了大家想要吃出有效的益生菌,在選擇益生菌上是有小撇步的喔!這次呢⋯
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居家防疫保健(五):如何吃出有效的益生菌!

益生菌對於人體的益處,相信很多人都是知道的。從調整腸道菌叢、胃腸功能改善⋯
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居家防疫保健(四):小心你的口鼻黏膜成為防疫破口,強化黏膜免疫對策

現在確診後的症狀,大部分還是以輕症為主,少數體況比較特殊的(例如:本身有⋯
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居家防疫保健(三): 益起來自救你的免疫力

▊無論清零或共存,益起來自救你的免疫力 目前的環境情況,確診可能就⋯
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居家防疫保健(二):小孩確診,這樣補!

各位家長要留意了,Omicron病毒變異株對孩童的影響力很不一般。病毒深⋯
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居家防疫保健(一):提升免疫力必備營養素,打造健康好體質!

Omicron持續發燒ing,除了勤洗手、戴口罩、減少不必要的移動和⋯
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居家防疫必類良品-蛹蟲草

▊藥食同源-蛹蟲草又稱北蟲草 國人自古以來就十分重視食補的重要⋯
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