✚ 保健專欄 

活性菌與滅活菌,其實差很大!

如果想要攝取的益生菌能夠真正到達腸道發揮功效,關鍵就是要活菌的狀態。益生⋯
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新變種病毒株來襲,如何維持免疫力?

隨著BA.5疫情正脫離高原期,緊接著新一波的變異病毒株又將來襲,最新2種⋯
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潛在性的未爆彈:大腸癌

大腸癌!?近期聽聞藝人罹癌的消息,其中最年輕三十多歲因大腸癌逝世的,有些⋯
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營養科學新主流:個人化益生菌

近年常聽許多醫師感嘆提及:「現代的醫學其實還不夠精準」,為什麼呢? ⋯
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入秋如何補?從體內調治開始

秋天是個讓人感覺氣候涼爽宜人的季節,但是對有些人來說卻一點也不宜人,因為⋯
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吃了益生菌就能大吃大喝嗎?

開始食用益生菌後,應注意那些飲食習慣,才不會影響益生菌的效果? ⋯
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隔夜菜能吃嗎?掌握專家作法保證健康

中午休息時間一到,茶水間微波爐前總擠滿了人,同事間互相分享菜色是多數人的⋯
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居家防疫保健(七):長新冠?怎麼補?

目前在台灣確診數高達422萬,發現有些確診後康復的人開始有些後遺症,這就⋯
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居家防疫保健(六):如何吃出有效的益生菌(生活飲食篇)

上回告訴了大家想要吃出有效的益生菌,在選擇益生菌上是有小撇步的喔!這次呢⋯
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