新冠肺炎,你知多少?

 
自去年底至今,經過了大半個年,新冠肺炎的熱度仍持續高燒不退,全球確診病例高達快250萬,台灣截至目前國內共計425名確診病例,新冠肺炎不斷延燒,感染性又強,我該如何預防自保呢?
 
高傳染風險
 
  新冠肺炎病毒是目前發現到的第7種冠狀病毒(2019-nCoV),主要傳播途徑是經呼吸道和接觸傳播,潛伏期較長,主要症狀會引起類似感冒症狀,發燒,嚴重會引起肺炎及呼吸衰竭等重症致死。而無症狀感染者,因其無主觀症狀,難以發現,但傳染性還是很高。有研究指出:感染者在出現症狀前感染性最強,在這段時間接觸的,感染風險就會很高。也就是說明感染者在出現症狀或幾乎沒有明顯症狀時,傳染性可能非常高。
 
目前無藥可解,全靠免疫力對抗
 
  新冠肺炎病毒主要會攻擊人體的免疫系統,人體免疫細胞T細胞會成為病毒的攻擊目標,進而破壞免疫系統對人體的保護。目前針對重症患者治療是採用幫助維持身體機能,病人康復或者治癒,全靠自己的免疫力恢復,將病毒消除。所以關鍵就在於你的免疫力,但免疫太強或太弱都不好,要的是剛剛好。
在一些講解新冠肺炎是怎麼在身體裡面攻擊的文章與影片中,我們可以看到這次的新冠病毒是以免疫系統為目的的方式攻擊宿主,人體的免疫系統會因為病毒的攻擊不間斷地被激活,如果中間幾個層級的免疫機制無法順利控制住病毒,就會走到最強烈的機制-無差別攻擊,最後身體會變成彷彿經歷過核彈的戰場,能不能復原重生,也就全依賴自身的身體條件了。
 
*南華早報報導,美中兩國研究發現,2019冠狀病毒疾病(Covid-19,新冠肺炎)病毒會如愛滋病毒般攻擊人體免疫系統。這項研究已從20名新冠肺炎死者幾乎全毀的免疫系統中,獲得初步證實。
 
可以透過額外補充營養幫助提升免疫力
 
  免疫力強不強,跟免疫細胞有關。人體大部分的免疫細胞都存在腸道,腸道中的細菌,有些是對人體有益的,例如:可以合成維生素、調整平衡免疫功能,建議平時適量攝取益生菌是有助益的。另外最基本打造免疫力的方式還是要均衡飲食,適度運動,充足睡眠休息。
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