✚ 保健專欄　

入秋如何補?從體內調治開始

營養師 | 2022-10-03
秋天是個讓人感覺氣候涼爽宜人的季節，但是對有些人來說卻一點也不宜人，因為⋯
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吃了益生菌就能大吃大喝嗎？

營養師 | 2022-09-01
開始食用益生菌後，應注意那些飲食習慣，才不會影響益生菌的效果? ⋯
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隔夜菜能吃嗎？掌握專家作法保證健康

營養師 | 2022-08-09
中午休息時間一到，茶水間微波爐前總擠滿了人，同事間互相分享菜色是多數人的⋯
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居家防疫保健(七)：長新冠？怎麼補？

營養師 | 2022-07-13
目前在台灣確診數高達422萬，發現有些確診後康復的人開始有些後遺症，這就⋯
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居家防疫保健(六)：如何吃出有效的益生菌(生活飲食篇)

營養師 | 2022-07-07
上回告訴了大家想要吃出有效的益生菌，在選擇益生菌上是有小撇步的喔！這次呢⋯
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居家防疫保健(五)：如何吃出有效的益生菌！

營養師 | 2022-06-27
益生菌對於人體的益處，相信很多人都是知道的。從調整腸道菌叢、胃腸功能改善⋯
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居家防疫保健(四)：小心你的口鼻黏膜成為防疫破口，強化黏膜免疫對策

營養師 | 2022-06-17
現在確診後的症狀，大部分還是以輕症為主，少數體況比較特殊的（例如：本身有⋯
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居家防疫保健(三)： 益起來自救你的免疫力

營養師 | 2022-06-10
▊無論清零或共存，益起來自救你的免疫力 目前的環境情況，確診可能就⋯
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居家防疫保健(二)：小孩確診，這樣補！

營養師 | 2022-05-31
各位家長要留意了，Omicron病毒變異株對孩童的影響力很不一般。病毒深⋯
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