益生菌要幾歲才能吃? 孕婦可以吃嗎?

益生菌是十分安全的健康食品，且當嬰兒滿四個月後就可以開始食用益生菌囉！

對孕婦和胎兒都是屬於安全的營養補充食品，可以安心食用。還有許多研究報告指出，建議孕媽咪應於孕期(三個月後)開始食用益生菌，對胎中寶寶健康更有益！

產後哺乳期間繼續食用益生菌，不但對自己好，也能幫助寶寶建立防護力，等寶寶出生後也能攝取補充！

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