DuoVita 上好益菌 - 60顆/盒【300億活性益生菌】

出生滿3個月至3歲一天半包(顆)；3歲以上一天1包(顆)，加強保養一天2包(顆)。

可以添加水、果汁或牛奶(請沖泡完後再將益生菌加入)，注意溫度勿超過45°C，避免影響益生菌活性。

早上空腹及睡前30分鐘是最佳時間，活性益生菌需與腸道表皮細胞結合才能發揮功能，晚上睡覺時是腸道最穩定的狀態，因此睡前與白天起床空腹時食用效果最好。如果腸胃功能欠佳，建議調整為就餐時或飯後立刻服用。
※空腹定義為胃排空的狀態下，例如飯前1小時或飯後2小時，空腹期可以喝水。

避免吃高油脂食物及咖啡、茶、酒精等刺激性飲料並多吃蔬菜水果。
長期服用中西藥請間隔一小時以上；營養保健品則可以同時食用。

上好益菌是活菌，經常溫測試結果，短時間內可放置常溫，請避開潮濕及陽光直曬的環境即可。為了讓活菌的活性維持最佳狀態，長期存放則建議冷藏保存。

益生菌在腸道建立優勢菌種時間過程約需3個月，為使益生菌效果發揮到最大，必須定期食用，不可間隔太久，避免好菌流失，吃愈久功效就愈佳唷！

維持消化道健康，每天1-2億菌數即可；如果是調節生理機能，每天至少要20億菌數。對於調整敏感性體質，每天需100億以上菌數最有效。如攝取超過300億以上並不會更有效，因為腸道空間有限，多餘的菌反而會被排出體外唷！