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DR.HSU好康益菌 - 7入/盒 (體驗包)
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DR.HSU好康益菌 - 7入/盒 (體驗包)
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好康益菌Q&A
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Q:幾歲可以開始吃好康益菌?
從出生滿四個月的嬰兒到年長者都可以安心食用!建議三歲以下孩童一天半包;三歲以上就可以開始一天一包,如需加強調理可以一天早晚各一包。
Q:好康益菌可以搭配牛奶、蔬果汁一起服用嗎?
益生菌可以搭配牛奶、蔬果汁一起服用,但須注意牛奶沖泡完成後,再將益生菌加入,避免溫度過高(勿超過45°C)影響益生菌活性。
Q:何時食用好康益菌效果最佳?
由於現代飲食容易對腸道益菌造成負面影響,建議於
睡前時空腹食用最佳
。因為晚上睡著後到清晨這段期間,恰好是腸道最穩定狀態,是益生菌在腸道定殖的最佳時機唷!
Q:開始食用好康益菌後,應注意哪些情形,才不會影響腸道菌叢生態?
每天準時食用、避免接觸高刺激飲品、高油脂、高蛋白質、酸辣油炸等食物。若長期有吃藥物,請間隔一小時後再食用益生菌。
Q:好康益菌需要冷藏保存嗎?
Dr.HSU益生菌皆為活性菌,為了保持活菌最佳狀態,建議冷藏保存為佳。我們也有經常溫測試,短時間(30天內)也可放置於常溫,但須注意存放位置應為陰涼乾燥處,避免陽光照射唷!
Q:好康益菌於懷孕期間可食用嗎?對胎兒會有影響嗎?
好康益菌對孕婦和胎兒都是屬於安全的營養補充食品,可以安心食用。許多研究報告指出,建議孕婦應於孕期開始食用益生菌,對寶寶健康有益。
Q:益生菌需食用多久才有效果?
因重整腸道環境排除害菌及毒素建立優勢菌種,約需1~3個月。持續食用第3天感受會越來越明顯,再持續食用一週,腸道會慢慢建立起優勢菌種架構,持續食用愈久功效就愈佳!
Q:益生菌吃越多越好嗎?
研究表示,如要達到調整,每天至少要20億菌數以上,菌數並非越多越有效!根據科學研究,每天攝取100億以上的菌數,對於調整體質即有效果,過量攝取並不會更有效。主要原因是腸道的位置有限,菌與菌彼此會互相競爭生存環境的唷!
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